时间流逝恍然过
寒风吹雪冬已深
走进腊月
三九将至
我们也迎来第二十三个节气
小寒
俗语说“小寒大寒，冻成一团”，小寒节气的到来，也标志着我国大部分地区开始进入一年中最冷的日子，南方降温明显，北方银装素裹，正是冬意浓浓之时。
小寒三候
小寒的“三候”现象是根据气候变化所导致的，动物的行为也随之产生变化。中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。这个就是古代关于小寒物候现象的解释。
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国
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食在小寒
要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。食补虽好，但是不能进食过度，进补之前也要根据自身的情况合理选择进补食材。
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小寒习俗
在古代，每逢小寒时节，人民都时兴画“九九消寒图”来避寒养生。
九九消寒图是一幅双钩描红书法“庭前垂柳珍重待春风”，均为繁体字，九个字、每字九划，共八十一划。从冬至开始，每天按照笔画顺序填充一笔，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图也大功告成。
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“莫怪严凝切，春冬正月交”
小寒虽寒，望春则暖
在寒冬中沉睡的种子终会苏醒
潜藏的万物正在积蓄能量
今日小寒
愿你不畏严寒关，终迎春日暖
综合网络
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