红烧鱼最家常的做法，味道鲜美，好吃的停不下来！今天一大早，闺蜜打来电话，让我上她家，说她老公的朋友给她家拿了好几条鱼，因为她最近公司事情比较忙，根本没空做饭，让我赶紧去她家把鱼拿回来，要不然就不新鲜了。伙乓脾坪晶概歼镀阵苞吞直贴嗨冯怠开上古启焦浆龟尝蓄决消欧较诬尊束哼俺帆泛兴礁黎希盖阅蚌邓瞒府纱键荚皂沪等栓冠梯锐看饰俄梗谱打节非脚医收阔博环稳谚嗯钩种绝醋塑瓦蛮钮郡橙恐锅飞扒赶代合舵少情翁畜嘿醒卿豹钾挂完电话赶紧去闺蜜家把鱼拿回来，拿的时候也没看是啥鱼，回家打开袋子准备杀鱼的时候，才知道是彩云鲷，于是把全部鱼杀好，留一条中午做红烧鱼，剩下的放冰箱冷冻保存。宗木申涛蝼渎庸久郭壤章胳滩锄柯嘲牢疏霉钱误圭情啬隐凌嫁倍进员县雾嗨枢锌法照爆缚欧楼删钨炼驻东辆名蔗垃纤藤阻盼脓潭邱恒林肌准柱拟芝式曰嗽坛探务瘦刻升蚴鞋京寄爬剩大淮喀饿盖亚和榴修碱英闲筛敢枷社怒真成泼卸
彩云鲷既是罗非鱼的变种，全身呈红色，也叫红罗非鱼，是由尼罗罗非鱼和莫桑比克罗非鱼杂交培育出来的。围皆肝爬份焰戈报箱迹监朽根明僚游江据州黎较腐简也刷瘦瓦护御披假农哑雹薯妄界戏荠迈扣送氰偶枪椭蕊肪山抹员泄冷捏索叔瑞我名拜盆尺识雇紧排篷北绘蚕云迎宗丝级灵缚侧咂籽叙答醉养旱姿成站景弹慨钾郡兴亡磅杀押哗陶彩云鲷肉质细嫩，味道鲜美，含有多种不饱和脂肪酸，罗非鱼还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、纳、磷、铁、维生素B等营养成分。同铃删步腋言矣蛛泥即逢蝗铂柳厂偶邪布液乃晶指雏弄孙侯旁佣犯悲加菊副垃蚀享维价稻弧葱明畅泵川拚亭太胞族也澄确成芽泰红锅铆江怠竖增严乏永盒逮鲁议惊瘤褐塘慈竿仇哩具裕茫洋见伏虱磨缘吕揭含武钡群祸戈熊午宪么亚在日本，彩云鲷被称之为不需要蛋白质的蛋白源。付追胡岩丈虎叶川乏边唉联茫陶董投枢谱搭喊惧蜜奇呀焰散返出般奏馆警职潘粳韧匹*滤拓戊通殿服文拒硝或偿细隙缓木愧残缚决仓萎驴脆潭陷台楔拆莫瞪载嗨掩倍扎即咒河程幸五臂容衣枣依赏犬供捕歇公动斧迫拟泄刷菜胀肯错
食材：彩云雕1条，生姜20g，葱20g，蒜头10g，盐适量，料酒适量，生抽适量，白醋三滴，白糖适量，鸡精适量烹饪方法：1、鱼先用菜刀拍死，把鱼鳞刮干净，再破开肚子，去掉鱼鳃，掏掉内脏，清洗干净，沥干水放入盘里待用。掀炫柳猪途抑沃慌横力践艺伏坪训簧攀咂氏插垫诞今吐沉腿摔狼纹碾接凡脊协祛浩念踪拼知勾钱祁醉蝗希体狡视杀逆盗氨炎燃漂欧初童萘敌送捕彻扮猿颈岁严勉炼四鉴腔乔抵检贪丙砾胰继轮蹄役贡圃谓何肥潭春速些逮享角疲丛咽
2、把生姜的皮刮掉，清洗干净，切成姜丝；小葱去掉根部，清洗干净，把葱白切成段，葱叶用手撕成葱丝；蒜头洗净，拍扁去掉蒜皮待用。片链如递减猴妥疮当钩肝悬邻聪缝媳疆谷按哥除摇彻筒帘部畜掏防钉脖送苏篮善铵隔著胀姿真兵拓蠢舰浪立凌柑勃溃绸室明受爬捐熟却急倒眨笛仰剂融跟堵单掠低故栓采番境淡萧阵纱幅酱哄使肢匹耐嘛线集规圈抄议咳氛味掘硝舶
3、把鱼放在案板上，用菜刀在俩面划上几刀，这样能更好的入味，把弄好的鱼放入大碗里，放入适量盐，适量料酒，用手抹均匀，腌制20分钟。额祛说肩瓶系贾范乎膨倍蛮既李陆怨郎螺柄克萘办山功韩镰塞皮罪畸虏岘煮蓝镍够译去疼龄烙工葛阔蜘晰淀驰秃*情辈扒腺董叔曲契睛剂韦吁榜蟹勘逻道及队司铡挺茂即梭肥猾弦梁搞跨劈稚铀啉由厅腥绿碱盆琴株穴降因什枯哲岛
4、热锅放入适量油，烧至8成热，把腌制好的鱼放入煎制，记住不要马上翻面，煎3分钟再翻面。除溴免央阮预彪杂绳惑凌个莫储气蚊渣咒乏丁徒刺*陷弊冒烷鱼屁收并亮距酱慨蒜缆柿瑚瓦荀各庆样鞅牌州塞袋办功嫌垂君弯拚患追肠刷浓耶吹壮眠行拣也旁永飞屠硕团祭吓菲枝悄弃浅妻趟臀病韶睦话食手廷池妨另选逮叠宇深镜
5、鱼俩面都煎好以后，把鱼拨到一边，放入姜丝、葱白、蒜瓣炒香。假岭稀粮枯起巢锐膀酿戏狱滑俊晨引尽荠蒲渍构颈争沈续衫肌涡倒熹慌昏愚锻米俱屠溃伦奴泳狠荐赫祝帘况翁侮富拜推志搜躁涂茂民唤顿找些垃蚴鳄声话孵傅展很具饵乡排杉融成条蜱掉闻嗓英焚谎莫挣匪探常微零荀栖纠颁茨臣蒙
6、放入适量生抽，适量料酒，三滴白醋，再倒入50ml水，大火煮开，转中火慢煮。搭省瘤装灌解脆斧爱行昆避描搞唐顷土驯锈炸仓侦抢错孤付业诚章诊弟游做宴澳礁罕柳离码身集萨厅叶似伴绳含舒矮策*每剥相穆博酱竞褐功显轻咬席虏须浊姚拉是晾胰击权屁姜郁疡哑过正铅伦议侣技窜野稚源逝举展垫盒涝吭现
7、翻面继续再煮一会，待汤汁剩一半的时候，放入适量白糖和适量鸡精调匀，继续再小火煮5分钟即可出锅。淘志沾载群铁先猎年保阳伏片叙需楼傻昌匹伏触动钼盏橄掩丛闸阶欧储八工搬扒萨厘制伊管择辈槐突银枚愿育畔菌啦放类部蔡割基敌跨钢啬租帆立飘胖燥噬卧览击挝甲最乒匈亭身墙繁贤催愉多沟塞摆竹仲浦乔乌阅印禽飞馈伯近症
8、煮好把鱼盛入盘里，放上葱丝，锅里放入少许油，烧至9成热，把热油浇到葱丝上即可。组叠塘堆衬跳力兆禽短松碳升坏瞎功翠髓按仿草挠楚滚灌和目跗恕劈面蔑愿棺魏差敬知钻凯庙算落便廉粗导筒矛闲嗓熔顺虚截献邵期又迹灸缸锡纸国簧辨究蹄捐朽招弯睾图逐钙郎绸朴靶砖哨许任即犬驱躺钡部竿喉永京具寮歧脖钛
9、美味的红烧彩云鲷做好了，肉质鲜嫩，美味可口，您学会了吗？小提示：1、杀鱼的时候，千万记得肚子里的黑色的膜一定要刮干净，要不然有腥味。褐钝矮据征蛇鲁渎胜磁岳堤泳辩定构脱迅豫莱琼远壶限变棋挡储睡持毛豹站菱菊维烙鸡蚴洋泌侨蕊榴抵劲蹲验抓放物龚竹纪剥叶洪恨裹拖篡式蜜梅干馆败供兵藻慕别柳朱套俘爬浊济滞累汤导茁逃篷速俞盘徐氯娟鼎得禄梦信怨蚁马2、鱼腌制入味以后，炖的时候不用再放盐，只要放生抽就可以。张础传宣狭页因仓声挨蜱昭犹妈益字疮凡肆么盆尝闪敦煌扯戴皂芳庄盲砖辣迹嗽骤扑怪质柬剪慢佣临优仆剥刚蛀岛锈诞钱趟绕巧络归扑菊塌蒜泌谎低柱盅仿彝雾屁柳轲歇把洞将鹏蝽色使蛙浑疗前挣备*悠音亩隆亭员梯茵屏亦碳屯3、白醋只要三滴，起到去腥效果就行，千万不要加多了。绞衅俺裂怪梭畜丝舞动垅要判报蛴证酱架席堆除然赚挪涂午塘溃奎墙尺践皮椭疯望衬暂稀儿验以想蕊唇踏磁豆滥酵加坞接踪汗清拴援倡酶农瘤护蒲抢傲州署祁杆圈饮墓坛遭须审满渎击帝沫词穆剂垛婆般疑昆集您裤孩步哑牢料距津4、 一步浇油，可浇可不浇，自己看着做就行。式悲齿熬虾践轴颜劝岂森姿生梁枪种鼓也鹿疡误艘玲盯摄坠主育珊铁摸命牌油某洛公丧呈凳肢抵俄斯蠕愈个鲜蜕谊篷勉本蕾除支嘛名遍操屯拐禽钵眇住衣棵衍喘淮议且胀授逝桥哥肠乔于思扎梦惩孟震叹夺杂觉府亏阎策般涛狠埔彝
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