晋城一鱼八吃白洋泉渔庄全鱼宴

俗话说:畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉。现代科学研究证明,鱼肉是最健康的饮食。鱼肉因其健康营养、肉质鲜嫩,深受大众喜爱。泽州县柳树口镇为纯农业乡镇,没有工业污染,尤其是白洋泉河穿镇而过,水资源充沛,成为淡水养殖的良好基地。年,原籍柳树口镇的尚利云,在外闯荡多年之后,回到家乡建成白洋泉渔庄,利用白洋泉河的山泉水养殖起冷水鱼,包括鲟鱼、虹鳟鱼、金鳟鱼。由于其利用流动的山泉水养殖,水质好,接近野生状态,鱼的品质上乘,深受好评。野生的中华鲟为我国一级保护动物,而人工养殖的鲟鱼则成为人间美食。鲟鱼肉味鲜美,自古以来就被尊为水中珍品,具有防治心血管疾病和抗衰老等功效。尚利云利用鲟鱼体型大,全身都是宝的特点,把鲟鱼身上的每个部位分别做成不同的佳肴,将一条鱼制作多个菜,让每位食客品尝到鲟鱼最美的味道。这就是“一鱼八吃”全鱼宴。(一)鲟鱼头滋补汤。主料:鲟鱼头。做法:鱼头剁块放锅中,加入高汤,加入盐、葱、姜末、枸杞,炖20分钟,出锅放香菜即可。该汤色泽洁白,汤鲜味美。鱼头富含胶原蛋白,有美容养颜之效。(二)清蒸鲟鱼柳。主料:鲟鱼柳一块。做法:蒸锅上气后将鲟鱼柳放入锅中蒸制8分钟。出锅浇豉油,放葱丝、姜丝,淋上热油即可。这道鲟鱼柳,鱼肉软嫩,鲜香味美。(三)香辣鲟鱼骨。主料:鲟鱼骨。做法:将鱼骨下油锅炸熟捞出,放辣椒段、麻椒、洋葱、香菜段,煸香即可。这道菜麻辣鲜香,因鲟鱼骨抗癌因子高,具有抗癌和防癌作用。(四)菊花鱼块。主料:鱼柳一块。做法:鱼柳打花刀,放油锅炸至金黄捞出,淋上糖醋汁即可。它的特点:酸甜可口,外焦里嫩,老少皆宜。(五)鸳鸯鱼尾。主料:鱼尾一条。做法:鱼尾一分二放平,放上青红剁椒、生抽,上锅蒸8分钟,出锅放蒜末、香葱末,淋上热油。该菜鲜辣适口,肉质细嫩,健胃助消化。(六)水汆鱼丸。主料:鱼蓉克。做法:鱼蓉加姜、盐,制成鱼丸。冷水锅中放入鱼丸、葱姜末、枸杞,水开后出锅即可。水汆鱼丸不仅Q弹上口,鱼香四溢,而且有滋补健胃,养肝补血的功效。(七)凉拌龙筋。主料:龙筋一根。龙筋即鲟鱼筋。做法:将龙筋下入热水中焯熟,捞出放入凉水中过凉捞出,放入生抽、芥末,调匀即可。龙筋弹牙爽口、脆嫩香郁,还可补血益气,增强免疫力。(八)凉拌鱼皮。主料:鲟鱼皮。做法与凉拌龙筋基本相同。鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,是女士养颜护肤美容保健佳品。白洋泉渔庄的全鱼宴,深受人们的喜爱,前来品味者络绎不绝。与白洋泉渔庄相继不远,同在白洋泉河的高老庄渔村,同样一鱼多吃,做法又有不同,同样受到吃货们的追捧。


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