-------------
职业餐饮网旗下:
面向业内大厨的微媒体《职业厨师微杂志》已上线,欢迎 原料:鳝鱼克,洋葱条10克,川红椒20克,炸蒜子10粒,香葱少许。
调料:豆豉20克,红油10克,盐5克,味精5克,*油10克,高汤克。
制作:
1、鳝鱼切段,入沸水焯水20秒捞出,冲洗干净,然后入三成热的油中滑油20秒即可。
2、起锅下底油,下料头炒香,加入川椒、豆豉、高汤、鳝鱼段、盐、味精。
3、炸蒜子烧开后小火煨2分钟至熟后,放入香葱。
4、将*油放在干锅中,将洋葱铺在干锅里,菜肴倒在上面,淋红油点火上桌即可。
味型:酱香。
技术关键:因为用干锅上桌还要继续加热,所以鳝鱼飞水和滑油的时间不要太长,否则变老。
茶油虾爆鳝鱼
原料:鳝鱼、海虾仁、鸡蛋清、芝麻、姜丝、淀粉、料酒、酱油、糖、胡椒粉、金三湘山茶油
做法:
1、鳝鱼用开水烫去粘液,切成丝;虾仁用开水烫后吸干水份,加蛋清、淀粉、盐拌匀腌上;
2、锅内放山茶油烧至五成热,放虾仁划散,捞出沥干油备用;
3、另起锅放入山茶油烧至八成热,下姜丝、鳝鱼爆至略硬,加入料酒、酱油、糖、胡椒粉、少量清水加盖煮沸;
4、鳝鱼焖软入味后,开盖下虾仁炒匀,用水淀粉勾芡,撒上芝麻。
小贴士:
虾爆鳝鱼是一道 的浙江菜,虾仁软嫩,鳝鱼松脆,酸甜可口,外焦里嫩,味道 。且鳝鱼和虾仁中均含有丰富的营养物质,能补充人体所需。而使用金三湘天然纯正山茶油,烹饪出来的虾仁鳝鱼更加的鲜嫩松脆,美味可口。同时研究显示,山茶油已成为预防和控制糖尿病的 食用油,配合鳝鱼中的降低和调节血糖的功效,将是高血糖患者的 菜肴。
徽州响油鳝丝
设计思路响油鳝丝本来是款非常传统的菜肴,用芝麻油烹调,香味十足。此菜肴做好后放入烧烫的石锅内,保温效果好,而且菜肴的香味也更持久。
原料笔杆鳝鱼克,葱丝、红椒丝、圆葱丝、姜丝各30克,葱花3克。
调料芝麻油55克,小料(姜末、蒜末各10克),老抽、白糖、味精各5克,高汤克,黑椒粉2克,湿淀粉10克,蒜末20克。
制作
1.笔杆鳝鱼放入沸水中,中火煮熟,捞出用竹片将其腹部剖开,去掉内脏,洗净。2.石锅放在煲仔炉上,加热至滚烫。3.锅内放入芝麻油25克,烧至五成热时,放入小料爆香,下入鳝丝、老抽翻炒均匀,下入白糖、高汤、黑椒粉,大火烧开,撒入味精,用湿淀粉勾芡,出锅装入垫有圆葱丝的石锅内,周围摆放红椒丝、葱丝、姜丝,用筷子将鳝丝“扒个窝”,将蒜末放入。4.锅内放入剩余的芝麻油,烧至八成热时出锅,浇在蒜末上,撒葱花上桌。
铁锅紫苏鳝段
原料:*鳝克,洋葱条克,红山椒、鲜紫苏叶(也可用干紫苏叶)各25克。
调料:盐、味精各6克,胡椒粉4克,料酒50克,蚝油25克,姜片8克,蒜瓣15克,老抽、花椒油各10克,豆瓣辣酱、红油各20克,色拉油克,红汤克,香菜叶2克。
制作:
1.*鳝剖腹杀好,剁成3厘米长的段,加盐、味精腌渍15分钟,下入烧至六成热的色拉油中小火过油2分钟;
2.锅留底油15克,烧至五成热放红山椒、姜片、蒜瓣、豆瓣辣酱中火炒香,下鳝段、料酒、蚝油、老抽翻炒2分钟,加红汤小火煨10分钟,放入花椒油、红油、洋葱条、紫苏叶、胡椒粉翻炒出锅,盛入烧烫的铁锅里,用香菜叶点缀即可。
特点:味型浓厚,口味悠长,紫苏味突出。
创新点:鳝段加入紫苏叶,既有薄荷的清香,又增加了菜的营养和保健作用。
红汤的做法:
取克郫县豆瓣酱入烧至五成热的20克油中中火煸炒出香,加八角、香茅草、桂皮、白蔻、香叶各30克,花椒50克,干辣椒克,牛大骨1千克,生姜20克,盐、味精各10克,5千克清水,大火烧开改小火熬2小时取汤即可。
紫苏:
一种薄荷,香味独特,有清肺、润喉、止咳、清火的功效,市场上有干紫苏叶出售。
湘味鳝鱼粉丝
原料:鲜活野生鳝鱼克,上等银丝粉(即上等绿豆粉丝)克。
调料:陈醋50克,色拉油克,姜10克,蒜10克,香葱10克,鸡粉5克,味精5克,花椒油15克,红油25克,盐5克,鸡汤克。
制做:
1.鳝鱼宰杀,剖腹后去骨,切成长10厘米的细丝备用;银丝粉放入60℃的温水中浸泡20分钟,取出备用;姜、蒜洗净后剁成细末;香葱洗净切成葱花;
2.锅内放入色拉油,烧至三成热下鳝丝、姜末、蒜末小火煸炒5分钟至出香,下鸡汤小火烧沸再入银丝粉,调入鸡粉、味精、盐调匀后烹入陈醋、花椒油小火烧3分钟,出锅装入盘中,将红油浇在鳝丝上,撒葱花即成。
特点:酸辣爽口,口味悠长,该菜味道独特,不糊汤,被评为名菜。
技术关键:银丝粉入锅后要用小火煮制,时间不要长,否则容易糊锅。
鳝鱼粉丝煲
原料:
鳝鱼数条(实用肉克),上等粉丝20克、泡萝卜20克。
调料:
郫县豆瓣10克,泡海椒20克,姜蒜米各10克,鲜汤克,盐5克,鸡精、味精各5克,胡椒粉3克,醋20克,色拉油20克。
制法:
1、将鳝鱼改段放沸水中汆出血水捞出备用,粉丝温水泡涨,泡萝卜改刀成长6厘米、粗1厘米的条待用。
2、锅中下油烧至五成热,加豆瓣、泡海椒、姜蒜米、泡萝卜条大火炒香,加入鲜汤、鳝鱼段、盐、鸡精、味精、胡椒粉大火烧3分钟至断生后加入粉丝,淋入醋,装盘即成。
砂锅鳝鱼
原料:鳝鱼肉克。
调料:干葱头、蒜丁、姜丁各克,小葱段、香芹段各50克,香菜、美极鲜味汁、芝麻油各10克,美极鲜辣汁、葱油各20克,烧汁15克,胡椒粉、湿淀粉各5克,料酒4克,老抽3克,色拉油1千克(约耗30克)。
制作方法:
1.将鳝鱼肉切成段,洗净后放在开水中焯一下,沥干水分,鳝肉用三成热油轻轻滑一遍;
2.将所有调料勾兑碗芡;
3.起锅加葱油,爆香干葱头、蒜子、姜丁,再加入小香葱、香芹段炒香盛出一半,放入鳝肉,烹料酒翻炒,缓慢倒入碗芡,加中大火,炒出锅气;
4.烧热的沙锅,放入另外一半料头,放入鳝肉、香菜加盖即可;
注:美极鲜味汁和美极鲜辣汁在沙锅焗类菜肴的烹香中使菜肴镬气十足,满室飘香,并且很好的去除了鳝鱼中土腥气,鳝鱼肉可用蛇肉、小野味等食材替代;
风爆土鳝鱼
原料:鲜中号鳝鱼片克,A料(藕片、海白菜段、芹菜段各80克)。
调料:B料(豆瓣、泡姜、泡海椒、干花椒、糍粑海椒各20克,大蒜、干海椒各10克),C料(盐1克,胡椒粉3克,味精、鸡精各5克),菜子油80克,熟猪油50克。
制作:
1.将鲜鳝鱼片改段;藕片、海白菜段焯水。
2.净锅下油,入B料煸香出色、出味,下A料炒熟,取出垫底。
3.将鲜鳝片烧至断生,加C料调味,装入盘中即成。
卖点:此菜是款口味菜,麻辣醇香,符合大众口味,适宜推广。
如意鳝鱼卷
原料:*鳝5条(约1克),火腿、鸡腿肠各50克。
调料:玉米淀粉30克,盐10克,味精3克,*酒50克,胡椒粉、葱、姜各5克,花椒油20克。
制作:
1.*鳝去骨洗净,用葱、姜、*酒、5克盐腌渍15分钟;
2.火腿、鸡腿肠分别切成长5厘米、宽0.5厘米的粗条;
3.取鳝片抹上玉米淀粉从鳝鱼的一头放一根火腿条卷至鳝鱼的一半,从鳝鱼的另一头放一根鸡腿肠条反方向卷起形成如意,上笼大火蒸20分钟取出,改刀装盘,用剩余的调味料勾芡,淋浇于如意卷上即可。
特点:形如如意,象征吉祥,味道鲜美。
创新点:鳝鱼可用来炸、炒,用蒸的技法来做鳝鱼还真是不多。
-----------------
职业餐饮网业内 微媒体(6年-年八年相伴)
网址: