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“小寒时处 九，天寒地冻冷到抖。”
今日17时14分
二十四节气中的小寒
将来到我们身边
小寒
年的 个节气
天地新铺画纸一张
只待你诗意作序
小寒
二十四番花信风的起点
“风有常，花有信，
以花事次第记载时光，
于是岁月含香。”
小寒有三候
一候雁北乡
身姿灵巧、气贯长虹
春的气息被南飞的大雁提前感知到
远方在呼唤它们
启程返乡
二候鹊始巢
大雁正翱翔过头顶
喜鹊开始建筑自己的新家
崭新的憧憬正在到来
崭新的喜悦等待它们“开口播报”
三候雉始雊
春的气息已能被逐渐感知
雉鸡开始鸣叫求偶
小寒时节
强冷空气及寒潮活动频繁
是一年中最冷的时节
小寒养生
一是多运动
促进血液加快流动
让身体变得暖和
二是注意防寒保温
尤其是头部、腹部和足部
夜晚睡觉时不要紧靠墙
防止“冷辐射”
三是多吃一些温补性食物
如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、
腰果、山药、大枣、
桂圆、羊肉等
不仅暖身，还能补身
天气方面
具体预报如下
↓↓↓↓
1月5日，受偏南气流影响，我州东南部多云问睛有阵雨，其余地区睛间多云。
1月6日—8日，受偏西气流影响，全州晴。
1月9—10日，受西北气流影响，全州晴。
本周我州以晴到多云的天气为主
昼夜温差大
请注意适时增添衣物
预防感冒
天气干燥
森林火险气象等级高
请注意防范
综合编辑自人民日报
