法式鳟鱼西兰花乳蛋饼：皮薄馅多的法式乳蛋饼是法国经典小吃。在法国，Quiche非常常见，你可以在任意一个糕点店或者面包房买到它。Quiche的馅料可以有各种不同的搭配：蔬菜、水果、鱼、肉、蘑菇等等，有时还有熏鱼和腊肉。 花生泡椒灼芦笋：芦笋的营养价值很高，是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。也被誉为抗癌之王！芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒 清烧羊柳菌：清煎羊柳沙拉是一道中国民间传统家庭美食，由嫩羊柳4条，时令生菜克，干番茄60克，比利时生菜2头，红生菜2头，橄榄油30克，香草汁30克，意大利油醋40克，芝士片20克，洋葱丝25克，盐和胡椒粉少许烹饪而成。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完是流口水了，以后我会继续和大家分享的！ 辣香鸡翅：辣香鸡翅以鸡翅为主要食材的私家菜，简单易做，美味可口，佐啤酒，白酒，红酒均可，是待客家宴必备菜肴，也是很多人喜欢的美食之一。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了啊，简直就是太香了啊！ 农家小煎鸡：在成都属于最平常不过的家常菜了，几乎家家都会做，不过在叫法上也不尽相同，有人叫它“青椒煸鸡”，也有人叫它“小煎鸡”或“青椒炒鸡”。但不管哪种叫法，这道菜最基本的两样是绝对不能缺少的：“青椒（四川出产的二荆条最地道）和童子鸡”。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，以后我会继续和大家分享的！ 炸金针菇：金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。干炸金针菇，炸出来香酥脆，既是下饭菜，也能做零食。
