豆瓣虹鳟鱼,鲜美营养,解腻提味,蒸的超级

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豆瓣虹鳟鱼

因为“虹鳟鱼”的肉质细嫩,新鲜的比较适合清蒸。这条虹鳟鱼是冰箱里冷冻储存的,解冻之后选择了用“郫县豆瓣酱”烧制,一是可以解腻提味,二是换一种口味。烧制之后的虹鳟鱼,味道还是不错的。

原料:虹鳟鱼、油、盐、白糖、料酒、醋、生抽、葱、郫县豆瓣酱、姜、蒜。

做法步骤:

第1步、把鱼收拾干净,靠背部划刀。

第2步、准备葱姜蒜。

第3步、热油,炒香葱姜蒜。

第4步、放入郫县豆瓣酱。

第5步、小火炒出红油。

第6步、放入虹鳟鱼。

第7步、旺火,烹入料酒、醋。

第8步、加适量生抽。

第9步、加水烧制5分钟。

第10步、加盐、白糖调味,翻面再烧3分钟。

第11步、旺火收汁,即可关火。

第12步、出锅装盘,即可上桌品味。

小贴士:

1、虹鳟鱼的肉质细嫩。翻面时一定要小心,防止弄碎。2、我用的是白醋,选择自己喜欢的醋都可以。

来自美食天下馋嘴乐的作品。




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